aerutland님의 저널, 2015년 06월 14일

acupuncture

103.9 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 46.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 14일:

2225 kcal

지방: 61.11g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 321.59g. 아침 식사: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Velveeta Cheese Slices, 8" Flour Soft Taco (10 ct). 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, White Rice (Short-Grain, Cooked). 저녁 식사: Thai Beef Noodle Soup. 더보기

2783 kcal

운동: 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 4 시간 53 분, 휴식 - 14 시간 7 분. 더보기

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