2024년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 7일:
|
1199 kcal
|
지방: 47.40g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 151.88g.
아침 식사: Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. 점심 식사: Water . 저녁 식사: Shrimp, Caesar Salad with Romaine. 간식/기타: Big Win Orange Slices, Circle K Orange Slices , White Grapes, 2% Fat Milk, Great Value Pineapple Chunks. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|