2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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974 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 101.99g.
점심 식사: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Cuties Mandarin Orange, Honeycrisp Apples, Trader Joe's English Cucumber, Claussen Dill Pickle Spears. 저녁 식사: Carrot Cake, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (2), Adams Diced Onion, Italian Wedding Soup, Chili. 더보기
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2725 kcal
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운동:
Light garden/yard work - 1 시간, I door walk - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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