2024년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 6일:
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927 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 39.14g | 탄수화물: 72.97g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Cheerios, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 저녁 식사: Fried Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Shrimp. 간식/기타: Water . 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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