2015년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 14일:
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1460 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 210.13g.
아침 식사: Low GI CHOCOLATE CAKE!!! :D. 점심 식사: Tomatoes, Albany Superior White Bread, Icing Sugar, Low GI CHOCOLATE CAKE!!! :D. 저녁 식사: White Rice, Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Low GI CHOCOLATE CAKE!!! :D, 1% Fat Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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