2024년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 5일:
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1977 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 290.34g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberries, Cheerios, 2% Fat Milk. 점심 식사: Tru Fru Chocolate Covered Strawberries , Strawberries, Great Value Orange Slices, Grapes, Honeydew Melons . 저녁 식사: California Rolls. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, 2% Fat Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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