2024년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 4일:
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1113 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Loison Colomba al Cioccolato. 점심 식사: Pane Comune, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini. 저녁 식사: Carote, Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Novella Pesto Genovese, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Mutti Passata di Pomodoro, Orogel Cipolla Surgelata, Valfrutta Fagioli Cannellini. 간식/기타: Pere, Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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