dreamingangel님의 저널, 2015년 06월 12일

One pound this week. Life has been so busy, I haven't even had a chance to check in here and read everyone's wonderful posts! On a happy note, I haven't fallen off the wagon due to laziness the way I tend to when overwhelmed. Still truckin'. Hope you're all doing fab!

98.9 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg. 남은양: 21.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:

1263 kcal

지방: 33.55g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 177.43g. 아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Adams Reserve Cracker Cuts Cheddar Cheese. 점심 식사: Progresso Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. 간식/기타: Nestle Juicy Juice Orange Tangerine, Utz Sourdough Specials Pretzels. 더보기

3686 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 3 시간, TV 시청 - 4 시간, 스탠딩 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

14명이 응원합니다 응원하기

well, well done you! that's a very positive outcome. i'm really new to this, logged in for the first time many months ago but has been really unwell since. Eventually serious about trying this site as i need support & understanding... & inspirational people like you!.... :-)

2015년 06월 12일 작성이: Londonfox

very nice !

2015년 06월 12일 작성이: Tamarah Jo

Great job at holding your own against the tide of busyness. :) Keep on truckin'!

2015년 06월 12일 작성이: izzypup68

Good job!

2015년 06월 12일 작성이: HCB

Good for you that you are 'still truckin'.

2015년 06월 13일 작성이: UmmBilal

One pound gone forever!!!! Good for you!

2015년 06월 13일 작성이: 2227Gwen

Thanks everyone! I just love to log in and read all your lovely words. :-)

2015년 06월 14일 작성이: dreamingangel

Good Job...Keep trucking...AND see you on the Mountain...Keep Climbing... :)

2015년 06월 15일 작성이: SuccessThisTime58


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dreamingangel님의 체중기록

전체 내역보기

dreamingangel님의 저널, 2015년 06월 12일

댓글달기

dreamingangel님의 체중기록