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Índice de Masa Corporal: 22.6 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.47
Grasa corporal: 22.5%
Masa corporal magra: 42.6 kg
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55 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 12일:
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1584 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 170.78g.
아침 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, San Jorge Vienesa, Lider Pan para Hot Dog, Endulzante, Yellow, Chamyto. 점심 식사: Lipton Yellow Label Tea, Soprole Margarina Next, Jumbo Pan Hallulla. 저녁 식사: Cerveza, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Aceite, Santa Isabel Pan de Hoja Ovalado. 간식/기타: Tottus Arroz con Leche, Marraqueta, Mantequilla. 더보기
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1598 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 운전 - 40 분, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 설거지 - 10 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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