2009년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 29일:
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1510 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 256.65g.
아침 식사: carrot cake weight watches, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low. 점심 식사: SOUP CUPPA TOMATOE, MONSTER MUNCH . 저녁 식사: CABBAGE, GRAVY, BROCCOLI, CAULIFLOWER, TURNIP, BRUSSEL SPROUTS, BEEF, BUTTER. 간식/기타: CROFTERS VEG.SOUP, date and walnut, TREACLE SYRUP, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, PEAR, MULLER LIGHT, FROZEN RHUBARB/300G, SWEET AND LOW, APPLE AND SULTANA GO AHEAD, PEPPER. 더보기
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2076 kcal
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운동:
가사 - 4 시간 50 분, 스탠딩 - 3 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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