2024년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 1일:
|
666 kcal
|
지방: 31.81g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 53.94g.
아침 식사: Plain Pancakes, Trader Joe's Organic Mixed Fruit Cup, Great Value Sugar Free Syrup. 점심 식사: Artesian Acres Whole Wheat Pasta, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Chicken Thigh, Apple Juice. 간식/기타: Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. 더보기
|
주 16.2 kg 감소하기
|