2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1316 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 172.54g.
아침 식사: Raisin Bran, 1% Fat Milk. 점심 식사: Green String Beans, Mashed Potato, Honeydew Melons, Salmon. 저녁 식사: Trader Joe's 100% Stoneground Whole Wheat Dinner Rolls, Simply Nature Tomato Basil Soup. 간식/기타: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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