2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
|
991 kcal
|
지방: 47.15g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 47.80g.
아침 식사: Брокколи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль Судак Жареный, Творог 5%. 간식/기타: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|