2024년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 30일:
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609 kcal
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지방: 20.69g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 80.61g.
아침 식사: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 점심 식사: Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. 간식/기타: Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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