2015년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 10일:
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2290 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 91.49g | 탄수화물: 324.44g.
아침 식사: Starbucks Tazo Green Tea Frappuccino Blended Creme (Tall), Tamale with Meat. 점심 식사: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), White Rice, Whole Wheat Bread, Chicken Thigh. 저녁 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Sonic Grilled Onions, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, McDonald's Sweet Tea (Large), Swiss Cheese, Aunt Millie's Deli Style Onion Buns, Jennie-O Turkey Burgers Original. 간식/기타: Perkins Restaurant Mini Double Chocolate Chip Cookie, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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