2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1368 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 159.91g.
아침 식사: Loison Colomba al Cioccolato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Barilla Pasta, Miele, Igor Gorgonzola Dolce, Novella Pesto Genovese, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune. 저녁 식사: Novella Pesto Genovese, Fagiolini Verdi, Beretta Pancetta Affumicata, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. 간식/기타: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Salame di Cioccolato, Mela, Ananas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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