2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
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1481 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 110.46g | 탄수화물: 145.88g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Греческий Йогурт, Русская Нива Маффин с Шоколадом, Сырники. 저녁 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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