2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1810 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 170.32g.
아침 식사: Great Value Sugar Free Syrup, Coffee, Orange Juice, 1% Fat Milk, Scrambled Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Honeydew Melons, Kraft Mayo Packet, Hamburger on Bun. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Mashed Potato, Great Value Pineapple Chunks. 간식/기타: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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