NBA 123님의 저널, 2015년 06월 9일

NO PIERDAS EL OBJETIVO!!!....VAMOS,VAMOS, VAMOS !!!
103 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
994 kcal 지방: 43.20g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 99.99g.   아침 식사: Jugo de Toronja, Pan Tostado de Granos Mixtos. 점심 식사: La Salteña Ravioles Carne y Verdura. 저녁 식사: Aceitunas, Huevo Duro, Queso Fresco, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 간식/기타: Tregar Queso por Salut, Nuez. 더보기
2617 kcal 운동: 설거지 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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