2015년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 9일:
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886 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 60.63g.
아침 식사: Low Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Celery, Carrots, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Peanut Butter, Blue Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Good job....coming down the home stretch toward goal!!!!
Very Nice !!!!!!¡
2015년 06월 9일 작성이: SuccessThisTime58
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2015년 06월 9일 작성이: Sugar Waffle
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your almost there ,, Nice Job
2015년 06월 9일 작성이: Tamarah Jo
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its_time_to_change님의 체중기록
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