2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1935 kcal
|
지방: 65.35g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 197.22g.
아침 식사: Ам Ам Биотворог с Грушей, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . 점심 식사: Цветная Капуста на Пару, Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. 저녁 식사: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Ваусвил Сыр Моцарелла без Лактозы 45% Палочки, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Перловая Каша, Виски. 간식/기타: Кета, Орехи Кешью, Яблоко, Кофемания Флэт Уайт, Мандарины. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|