2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1463 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: Pear, 1% Fat Milk, Orange Juice, Coffee, Scrambled Egg. 점심 식사: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Dinner Rolls, Simply Nature Tomato Basil Soup. 저녁 식사: Mashed Potato, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Carrots, Little Debbie Cinnamon Streusel Cakes. 간식/기타: Nabisco Grahams Crackers Original, Peanut Butter. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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