Rompok님의 저널, 2024년 03월 25일

2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
99.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
1820 kcal 지방: 61.35g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 188.92g.   아침 식사: Ам Ам Биотворог с Грушей, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде. 점심 식사: Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Азбука Life Филе Горбуши под Сырной Шапкой, Рис Вареный. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: ВкусВилл Хурма Сушёная, Ам Ам Биотворог с Грушей, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Яблоко, Кофемания Флэт Уайт , Мандарины. 더보기
406 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 1.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Rompok님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유