2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
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3118 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 159.01g | 탄수화물: 483.41g.
아침 식사: Salmon, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Carrots, Bananas, Hershey's Caramel Syrup, Oats, Egg White, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Bananas, Red Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale, Egg. 간식/기타: Clementines, Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Clementines, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Brown Rice. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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