|
Сегодня весы очень подняли настроение. Давно не видела такого отвеса. Видно рагу из баклажанов очень хорошо сработало. Объем бедра уже меньше, чем был объем талии вначале похудения.Вчера, с помощью двух зеркал, рассмотрела свою спину. Ужас. Сколько ещё работы. Что же это было 24 кг назад?
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1685 kcal
|
지방: 51.83g | 단백질: 136.61g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Рагу из Баклажанов, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Oltermanni Сыр 9%, Куриная Ферма Голень с Кожей. 저녁 식사: ВкусВилл Мидии, Рагу из Баклажанов, Суп. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|