2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1265 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 169.00g.
아침 식사: Tre Marie Rodrigo Moro, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane Comune, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 저녁 식사: *Petali di calamaro con piselli (proteine+verdure), Grana Padano Grana Padano, Novella Pesto Genovese, Deluxe Fettuccine al Nero di Seppia. 간식/기타: *Tortino RIUSCITO cuore morbido (nutella), Lazzaroni Biscotti con Gocce di Cioccolato, Mela, Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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