2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1282 kcal
|
지방: 45.04g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 133.91g.
아침 식사: Palermo Пармезан, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яблоко, Апельсин, Махеевъ Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Тунец, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 점심 식사: Торт Наполеон, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Магнит Груша Конференц, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Polza Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|