2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1322 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boombar Печенье Шоколад, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Boombar Protein Cookie Curd Cake, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. 점심 식사: Арахис. 저녁 식사: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Банан, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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