2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1159 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 154.72g.
아침 식사: Activia Yogurt Prugna, Selezione Più Biscotti Cocco e Cacao, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pane Comune. 저녁 식사: Novella Pesto Genovese, Fagiolini Verdi, Mutti Passata di Pomodoro, Mutti Passata di Pomodoro, *Gnocchi di ricotta (pasta+pietanza). 간식/기타: Mela, Ananas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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