Resumo da Semana: - menos 600g no total - menos 0,2% de gordura - menos 1 de gordura visceral - mais 0,1% de água - mais 0,2% de músculo
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1034 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 122.14g.
아침 식사: Bicentury Tortilha de Milho, Maçãs Fuji, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. 점심 식사: Prozis Creatina, Maçãs Golden Delicious, Sopa de Legumes sem Batata, Bimbo Wrap, Carne de Vaca. 저녁 식사: Continente Skyr Morango. 간식/기타: Bicentury Tortilha de Milho, Bicentury Tortitas de Milho, Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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