2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1179 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Favorina Mini Colomba con Gocce di Cioccolato. 점심 식사: Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Melanzana. 저녁 식사: Novella Pesto Genovese, Cavolfiore, Meggle Burro con Erbe, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Pane Comune, Lidl Sovracosce di Pollo Disossate con Piante Aromatiche. 간식/기타: Mela, Ananas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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