2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1049 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 98.76g.
아침 식사: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Herbalife Protein Powder, Broa de Milho. 점심 식사: President Queijo Parmesão Ralado, Italac Queijo Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 저녁 식사: Herbalife Shake de Côco, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Ceifeiro Semente de Chia. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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