2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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549 kcal
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지방: 12.03g | 단백질: 15.52g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: Sup Telur, Bihun (Dimasak), Sup Kentang, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Rambutan, Semangka, Safiya Muesli, Kurma. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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