|
Hola, hoy es un nuevo día para mi cuerpo y mi mentalidad... pondré lo mejor de mi, espero lograrlo...
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 5일:
|
1347 kcal
|
지방: 70.60g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: La Serenísima Manteca, Bimbo Pan Lactal Liviano, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Jugo de Toronja. 점심 식사: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Granja del Sol Milanesa de Soja. 저녁 식사: Vino Blanco de Mesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Milanesa de Ternera. 간식/기타: Helado, Nuez. 더보기
|
|
2594 kcal
|
운동:
conduciendo - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
|
|