caz60님의 저널, 2006년 12월 27일

I know why they call it the holiday season; your brain goes on holiday and your hands and mouth just keep shovelling rich foods in.

Next time I must do better, it's a shame.

60.1 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

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while you are doing good...you get back on track in no time

2006년 12월 27일 작성이: Hazelsweetp

I gained back a pound as well but I'm looking at it this way...I would have usually gained about 5 lbs over the holidays before South Beach. Just go back on Phase 1 until the cravings go away & you s/b fine. This diet was designed so you can stray every now & then.

2006년 12월 27일 작성이: LittleMamaMickey

Just a bleep on your shuttle runway?

2006년 12월 27일 작성이: mich


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