|
Ещё немного и двузначные. Вчера находила 22 000 шагов. Наконец недалеко от дома открыли новый зал. Схожу на пробную тренировку и буду брать абонемент ( в честь открытия очень хорошие цены).
|
100 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
1338 kcal
|
지방: 63.73g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 100.20g.
아침 식사: Ирис Лён Коричневый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Александра Печень Куриная с Овощами, SPAR Хек Жареный. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Крабовые Палочки, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Домик в деревне Творог 0,2%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
allaskvortsova1975님의 체중기록
|