2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1477 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Polezzno Эритрит, Cream Nuvo Творог 5%, Блины из МЗГ, молока и воды. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Увелка Паста Птитим, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк. 저녁 식사: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Зеленая Линия Холодец Домашний, Редис, Гороховое пюре. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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