2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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2483 kcal
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지방: 120.38g | 단백질: 98.19g | 탄수화물: 241.02g.
아침 식사: Brioche, Caffè (dalla Moca), Activia Zero Bianco Cereali. 점심 식사: Bresaola, Antichi Maestri Grana Padano, Pane Comune. 저녁 식사: Igor Gorgonzola Dolce, Rovagnati Snello Grancotto, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 간식/기타: Il Fior di Loto Crema di Nocciole Tostate, Mela, Misura Fibrextra Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Misura Fibrextra Morbido Ripieno al Cioccolato Fondente, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Cameo Ciobar Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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