loan님의 저널, 2009년 10월 26일

fell off the wagon.... I'm starting over today.

71.8 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 21.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 26일:

1033 kcal

지방: 51.44g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 155.03g. 아침 식사: Progresso High Fiber Homestyle Minestrone Soup, Lee's Ice Coffee. 점심 식사: macaroni salad, Loco Moco Mini-Meal. 저녁 식사: salmon, bok choy. 더보기

2258 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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