2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1556 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 108.26g | 탄수화물: 149.99g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: FTW Whey, Italac Leite Desnatado. 간식/기타: Sadia Hambúrguer de Frango Empanado, Marajoara Leite Condensado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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