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Chewing Jello
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2011년 08월 15일
Chewing Jello님의 저널, 2011년 08월 15일
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i THINK THIRD SHIFT Was making me fat.
95.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
16.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 08월 15일:
953 kcal
지방: 50.86g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 39.88g.
아침 식사:
onion, bacon, eggs.
점심 식사:
chicken breST.
저녁 식사:
TURKEY.
간식/기타:
FIBER ONE.
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2638 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 4.7 kg 감소하기
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