2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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2403 kcal
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지방: 162.08g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 195.03g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: White Rice, Bush's Best Navy Beans. 저녁 식사: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Boar's Head Uncured Honey Ham, Duke's Mayonnaise, Dinner Rolls . 간식/기타: Butter , Lemon Cake with Icing, Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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