zapart 님의 저널, 2015년 06월 1일

2015년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 29.3 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 1일:
3331 kcal 지방: 174.25g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 344.46g.   아침 식사: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium). 점심 식사: Applebee's Fried Shrimp, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Applebee's Double-Glazed Baby Back Ribs (Half Rack), Applebee's Baked Potato, Applebee's House Salad. 저녁 식사: Bunny Bread Mini French Rolls, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 간식/기타: Dole Apples & Creme Parfait, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores. 더보기
2792 kcal 운동: Stationary bike - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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zapart 님의 체중기록


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