2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1260 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 163.58g.
아침 식사: Uniagro Castanha de Caju Torrada e Salgada. Second Breakfast: Chimarrão. 점심 식사: Subway Cebola, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho Verde Cozido, Tomates, Macarrão a Bolonhesa. Afternoon Tea: Chimarrão, Arroz Doce. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nutrata ISO Whey Chocolate . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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