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ate healthy all week ...result !!!!
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 31일:
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1764 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 126.70g | 탄수화물: 174.72g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Aldi Garlic Tortillas. 저녁 식사: Primula Cheese Spread, Tesco Salmon Fillets, Tesco British Maris Piper Potatoes, Iceland Whitefish Fillets, The Fishmonger Yellowfin Tuna Steaks, Hard-Boiled Egg, Heinz Light Salad Cream, Aldi Plain Tortilla Wraps. 간식/기타: Snackrite Salted Popcorn. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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