2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
2401 kcal
|
지방: 38.20g | 단백질: 216.12g | 탄수화물: 295.31g.
아침 식사: Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом, Братья Караваевы Куриная Грудка Су-Вид , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Соус Азиатский Острый Чили, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Alpro Миндальное Молоко, Мясо Индейки, Самокат Макароны Цельнозерновые. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Абсолютно для Всех Мед, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|