2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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775 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 27.91g.
아침 식사: Queijo Meia Cura, Ovo Mal Cozido, Café. 점심 식사: Cenouras Cozidas, La Vita Rúcula, Acém Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Tomates Cereja. 간식/기타: Café, Queijo Meia Cura, Pão Francês sem Miolo, Mãe Terra Remix Castanhas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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