2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1610 kcal
|
지방: 60.56g | 단백질: 122.32g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Щедрый Год Крупа Манная, Foodfest Изюм Сушеный, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Сахар, Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Щедрый Год Крупа Манная, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Foodfest Изюм Сушеный, Светаево Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Маасдам, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Метро Белые Грибы Замороженные, Красная Цена Сметана 15%, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера, Лук, Щедрый Год Масло Подсолнечное Рафинированное, Метро Белые Грибы Замороженные, Красная Цена Сметана 15%, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера, Лук, Щедрый Год Гречка. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|