2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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1592 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Baby Spinach, Athenos Feta Cheese, Egg, Egg White, Greek flat bread seattlle intl baking co. 점심 식사: Starbucks Coffee Frappuccino (Grande), Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. 저녁 식사: Brown Rice, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Artichoke Lemon Pesto, Swiss Processed Cheese, Pork Chop (Lean Only Eaten), Broiled or Baked Pork Chop, Cauliflower. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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