amyskids님의 저널, 2015년 03월 30일

2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:

1545 kcal

지방: 86.60g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 145.81g. 아침 식사: Earth Balance Organic Coconut Spread, Mi Casa Flour Tortillas - Soft Taco Style, Fried Egg, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Marie Callender's Beef Pot Pie. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. 간식/기타: Fisher Pecan Halves, Bananas. 더보기

4명이 응원합니다 응원하기

Good Maintain....one of the TWO good results that can happen whenever we weigh-in...have a great rest of the week!!!!!!!

2015년 05월 28일 작성이: SuccessThisTime58

well this is an old weigh in. I'm not sure why it looks like it's new lol. This is from March 30. I had to change my start weight because somehow it said I started at 150 but I started at 152. I'm actually down to 147.6 now lol. But thanks! :-) I remained between 150-152 for 5.5 week and then so far have dropped almost 3 in the last 2 weeks.

2015년 05월 28일 작성이: amyskids

I am glad you are finally seeing some results on the scale. :)

2015년 05월 28일 작성이: izzypup68

Well...thanks for taking the time to bring me up to date AND Congrats on your recent losses!!! :)

2015년 05월 28일 작성이: SuccessThisTime58


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

amyskids님의 체중기록

전체 내역보기

amyskids님의 저널, 2015년 03월 30일

댓글달기

amyskids님의 체중기록